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pour le moment tout vas bien!!^^
publié le 24/05/2014 à 00:07 |
on va le faire!!^^
un peu de baisse de motiv ...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, pasteurisé |
Déjeuner : | Banane, fraîche, pulpe, Jambon cru, fumé, Crème de lait >= 30% MG, fluide, rayon frais, Pain de mie |
Goûter ou snack : | Tisane infusée, non sucrée, Sucre blanc, Biscuit sec chocolaté, préemballé |
Dîner : | Salade de pâtes, végétarienne, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 949 kcal |
mon poids | |
Poids actuel : | 60 kg |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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