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toujours la forme
publié le 21/05/2014 à 20:11 |
dure de resité le soir seul chez moi !!^^'
mon alimentation | |
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Déjeuner : | Salade de pâtes, végétarienne, Thé infusé, non sucré |
Dîner : | Steak haché 5% MG, cru, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Sucre blanc |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 593 kcal |
mon poids | |
Poids actuel : | 61 kg |
mon activité physique | |
Nombre de pas pour hier : | 7333 pas |
Intitulé du sport : | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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