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Blog de LeelooGarou
aide blog-
Jambes en coton, moral en béton! publié le 17/02/2010 à 21:17
Coucou les copines,
Je ne passerai pas sur vos blogs ce soir, il faudra attendre demain matin car je suis épuisée !
Hier je me suis reposée mais je n'ai craqué "que" pour un verre de lait et quelques tranches de pain d'épices (2-3).
Ce matin, j'étais bien décidée à me reprendre en main et j'ai fait 60 minutes de vélo elliptique à jeun, après ça j'étais boostée.
J'avais également rendez-vous en fin de journée avec mon coach sportif en salle de sport et ce gars... je l'adoooore! Il m'a encouragée à travailler plus en douceur car j'ai un peu tendance à tout donner ce qui n'est pas recommandé. Il a prévu quelques exercices à faire à chaque fois que je m'entraîne et j'ai déjà rendez-vous dans un moi spour réadapter les exercices. Ca fait un challenge (j'adore ça) dans un délai pas trop lointain. Il m'a fait suer pendant 1h20 ce qui me fait donc 230 de sport sur la journée.
Là j'ai les jambes en compote et je file au lit. :-)
Ah, j'ai oublié de dire que j'ai bien profité du sauna après l'entrainement. Que ça fait du bien! Je me suis juste sentie vraiment ridicule avec mon essuie pour masquer mes fesses grasses et pendouillantes. Vivement le jour où j'oserai les montrer!
Bizzz à toutes mes copinautes
Gene
(3) commentaires
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Voilà j'espère que tu es toujours aussi motivées et de toutes facons, perte de poids ou non, on s'accroche !!!!!! Ce sera mieux la semaine prochaine !!!
Je te souhaite de passer un excellent week-end !!!
Gros bisous de Véro
Oui les démarches c'est pour nos reptiles, vivement que tout soit fini ca m'use et mon zom encore plus !!!!!!!
Bon vendredi à toi Geneviève et on tient bon !!!!!
Gros bisous Véro