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Blog de Leandana22150
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Au Diable la Procrastination publié le 13/11/2012 à 15:28
Parce que je trouve toujours une raison "valable" pour arrêter le programme alimentaire d'Aujourd'hui.com
Parce que je ne rentre plus dans aucune fringue.
Parce que peux le faire, si je m'en donnais les moyens
J'ai choisi de recommencer le programme à partir de lundi prochain, j'aurai donc vendredi la liste des courses.
Je vais tenter de remplacer raisonnablement les choses que je ne peux pas acheter par leur équivalence.
Et je prends soin de moi.
Une heure de vélo dimanche avec les enfants, de quoi me montrer que je suis capable (sur le plat) de pédaler, et qu'une activité physique est tout à fait possible malgré mes douleurs articulaires. Certes il faudra que j'aille à mon rythme, histoire de ne pas achever les articulations...
Mais c'est fini, je ne veux plus remettre à demain et pour celle qui se posaient la question, j'ai réussi un moment à ne pas grignoter le soir, mais je pense que je vais rester à table avec mes enfants pour parler avec eux, et j'irai plus tard me mettre à table pour éviter d'avoir des fringales 4h après le dîner.
(9) commentaires
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donc il me manque 9 et 10 (et peut être la 8 je ne me souviens plus du texte, et je n'ai pas accès aux discussions)
JE T ECRIS DEMAIN CAR JE PARS POUR LA JOURNEE
BISES
NADINE
J'ai mis plusieurs mois pour le sevrage, d'abord une fois tous les deux jours pour l'un puis tous les deux jours en alternance avec le deuxième, et petit à petit j'espaçais les prises, il y a eu des jours difficiles mais j'ai tenu bon, bien sûr avec l'accord du médecin (quoiqu'il n'était pas très 'chaud' pour que j'arrête),
Tu as raison surtout ne le fais pas seule, tu ne vois plus le médecin qui te les avais prescrit, moi c'était le psychiatre, mais j'avais arrêté les séances donc je me suis tournée vers mon généraliste, (c'est lui qui m'avait envoyé chez le psy).
Bisous
Au choix, psoriasis articulaire ou effets secondaires des médicaments que je prends...
Je penche pour la deuxième solution et cherche un médecin qui pourra m'aider à me sevrer des anxiolitiques et antidépresseurs, qui n'aident pas pour la perte de poids.
D'autant que j'ai l'impression d'être plus mal avec les médicaments qu'avant.
Je veux bien ton MP au passage.
Et bien! alors là c'est une reprise en main ou je ne m'y connais pas, ça donne envie de te suivre.
Tu es jeune et tu as déjà des problèmes aux articulations?
J'ai suivi le programme Jean Michel Cohen et si tu veux je peux te donner la liste des équivalences ainsi qu'à toi Oeilletdupoète, mais par message privé...
Bisous
Martine
Je prendrais les menus du programme sur le site, et je serai ravie que nous fassions cela au moins à deux.
Tu sais la marche à suivre? sinon je te la donne si tu le souhaite.
Bonne soirée à toi
Misschoc42140 merci pour tes encouragements... ça fait du bien.
je serais bien de la partie si tu veux bien, tu prends les menus sur le site c' est ça?,j' aurai bien besoin de me reprendre en mains
Bonne soirée leandana