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Bonjour !
Blog de Layana34
aide blog-
Effet YoYo Vs Effet Miroir publié le 12/10/2013 à 08:44
Après une absence prolongée, je suis de retour
Et l'article qui suit parle de l'effet YoYo!!
L'effet YoYo pour ma part est très précis il varie de 54kg à 56kg, et là je suis à 56kg :-( ...Certain(e)s penseront que ce n'est pas bien grave mais pour ma part qui voulait faire 50kg voir 53kg maximum et bien c'est très frustrant de ne pas arriver à redescendre en dessous.
J'avoue le sport n'est plus régulier et les écarts sont plus fréquent ''pot de Nutella à la petite cuillère'' etc...
Donc de retour pour un moment, jusqu'à mon résultat final + période de stabilisation
Ps: quand à l'effet miroir ''il n'arrange rien''
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