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Blog de Layana34

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  • Les Radis Sont D'Sortie !!
    publié le 15/03/2013 à 11:19

    Les bienfaits des radis (rouge) pour le régime

    Tout d'abord très peu calorique (environ 12 calories au 100 grammes), riche en vitamine C,B, potassium et sodium.

    1- Les radis ont une action de purification sur notre organisme, ainsi ils sont très bon pour notre estomac ainsi que notre foie.

    2- Excellent pour lutter contre la rétention d'eau.

    3- Facilite la digestion (dû à leur grande quantité en fibres et minéraux) et donc améliore le transit.

    4- ILs sont très conseillés lors d'un régime, ils englobent ''une partie des graisses dans l'estomac'' et nous aide ainsi à digérer directement (sans passage par les tissus adipeux).

    5- Petit plus, ils aident à l'hydratation de la peau.

    Voilà les vertues des radis sont bien plus nombreuses mais je n'ai retenue que celles en rapport direct avec (Le Régime).

    (16) commentaires



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  • CarolineDevilliers 
    publié le 20/03/2013 à 08:46
    je te contamine par le virus du bonheur !!
    http://blog.aujourdhui.com/CarolineDevilliers/2459826/virus-du-bonheur-je-contamine-a-mon-tour.html

    trop mimi les radis !!!
  • Layana34 
    publié le 19/03/2013 à 10:01
    Quand j'aurai perdu mon poids...Je vais travailler sur un rééquilibrage alimentaire...Mais j'ai du mal sur certaines choses, tous ce qui est à base de chocolat si je mange un morceau c'est fini c'est presque maladif...Mais bon j'en achète de temps en temps quand même...Que vaut la vie sans petit plaisir tu as bien raison
  • OLLIVE 
    publié le 19/03/2013 à 08:03
    il faut que tu apprennes à gérer tes pulsions
    de toute façon c'est à vie que tu dois faire attention
    donc une fois de temps en temps tu te fais un pt plaisir
    bisous
  • OLLIVE 
    publié le 18/03/2013 à 17:28
    oh comme c'est mignon
    tu es trop forte
    dis moi c'est ton repas
    je te souhaite une bonne soirée
    bises
  • Layana34 
    publié le 15/03/2013 à 11:36
    Avant je les mangeais avec du pain beurre et sel...mais là juste comme ça quand j'ai un ptit creux...bizoo
  • metissa988 
    publié le 15/03/2013 à 11:26
    super !! j'en ai acheté hier en plus :)) b isou

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