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Blog de Layana34
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Les Radis Sont D'Sortie !! publié le 15/03/2013 à 11:19
Les bienfaits des radis (rouge) pour le régime
Tout d'abord très peu calorique (environ 12 calories au 100 grammes), riche en vitamine C,B, potassium et sodium.
1- Les radis ont une action de purification sur notre organisme, ainsi ils sont très bon pour notre estomac ainsi que notre foie.
2- Excellent pour lutter contre la rétention d'eau.
3- Facilite la digestion (dû à leur grande quantité en fibres et minéraux) et donc améliore le transit.
4- ILs sont très conseillés lors d'un régime, ils englobent ''une partie des graisses dans l'estomac'' et nous aide ainsi à digérer directement (sans passage par les tissus adipeux).
5- Petit plus, ils aident à l'hydratation de la peau.
Voilà les vertues des radis sont bien plus nombreuses mais je n'ai retenue que celles en rapport direct avec (Le Régime).
(16) commentaires
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http://blog.aujourdhui.com/CarolineDevilliers/2459826/virus-du-bonheur-je-contamine-a-mon-tour.html
trop mimi les radis !!!
de toute façon c'est à vie que tu dois faire attention
donc une fois de temps en temps tu te fais un pt plaisir
bisous
tu es trop forte
dis moi c'est ton repas
je te souhaite une bonne soirée
bises