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Bonjour !
Blog de Laurie82
aide blog-
premiers résultats publié le 27/04/2008 à 14:23
ça fait maintenant 3 semaines que je fais régime. - 6,5kg. Encore 15 kg à perdre
Je fais un régime hyperprotéiné. J'en suis à la 1re phase. Encore 2 kg à perdre avant de passer à la 2ème phase.
En plus de cela, je me lève chaque matin 20 minutes plus tôt pour faire du vélo d'appartement à jeun. J'ai lu dans une discussion que c'était bien pour s'attaquer directement aux graisses.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 sachet + vitamines Déjeuner : 1 sachet + concombres Goûter ou snack : 1 barre hyperprotéinée Dîner : 1 sachet + légumes Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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