Bonsoir

Aujourd'hui pas de grignotage c'est déjà çà 

Fait de la marche et marché dans l'eau à la mer

Niveau repas :

Faire la liste pour les repas 

Ne pas oublier le podomètre 

Bonne soirée 

Bonjour Je connaîs bien ce site puisque j'étais inscrite dans les débuts de sa création. J'y suis restée de 2007 jusqu'à un certain temps De 83 kgs j'étais arrivée à 63 kgs mais je ne suis pas arrivée à la stabilisation. De fil en aiguille j'ai repris mais jamais jusqu'aux 83 kgs du début J'avais fait le tour je sais comment faire lorsque l'on fait des excès mais j'ai envie de reprendre afin de perdre quelques kgs superflus. Je voulais dire aussi que grâce à aujourdhui.com je m'étais faite des amies et que certaines le sont restées il y en a toujours des virtuelles mais d'autres où ceux sont crées de vraies amitiés Alors je tente à nouveau