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Blog de Laurence223

aide blog

  		• Calories
    publié le 16/05/2011 à 15:47

    Un peu long d'utiliser la calculette, mais au moins je me suis rendue compte qu'un simple morceau de sucre équivaut à 20 Kcal....!!! éffarant, je vais devoir réduire le sucre car je suis un peu accro...wink

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré
    Déjeuner : Saumon fumé, Crevette, cuite, Fromage type camembert 20-30% MG/MS
    Goûter ou snack : Soupe de légumes, tout type, Jambon cuit, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature
    Dîner : Thé infusé, non sucré, Sucre blanc
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 614 kcal
    (1) commentaires


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  • Laurence223 
    publié le 16/05/2011 à 15:47
    le diner et le snack ont été inversés....et pourtant j'avais tout bien rempli....

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