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d'attaque !
publié le 03/11/2009 à 13:23 |
Sayé j'ai commencer, bon pour l'instant sa va c'est pas trop dur mais c'est les premiers jours ! y va faloir tenir bon et perdre ces qlq kilos en trop avant l'été... oui je sais jpensse deja a lété alor ke Noel arrive mais bon ^^ . D'ailleur j'espere ne pas trop reprendre avec les fetes qui arrive aie aie aie ...
Allez bisous amies blogeuse et courage a vous !
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 100g de fromage blanc,2 tranches de pain complet beurré, un café. |
| Déjeuner : | salade de tomate et comcombre, 2 oeufs, 1 morceau de fromage avec 2 tranche de pain complet, 12 framboise. |
| Goûter ou snack : | une barre de céréale. |
| Dîner : | 1 cuisse de poulet grillé sans graisse, Petits pois carottes en boîte, 1 yaourt nature, 1 poire avec 1/2 c. à café de sucre. |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Ahhh les fetes me font peur aussi ^^
Mais t'en fait pas, avec un peu de sport, de la volonté et de la détermination, tu sera la plus belle et en plus tu ne reprendra rien ^^
Bisous