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Blog de Lau97412

aide blog

  		• C'est parti!!!!!
    publié le 23/11/2015 à 10:55

    Bon pour l'instant je suis hyper motivée.... (pourvu que ça dure) Je gère l'alimentation "classique", mais il faut que j'évite les grignotages/craquages. L'objectif de la semaine sera de boire 1,5L d'eau dans la journée; et de faire le challenge de squat. Allez c'edt parti!!!!!

    (2) commentaires


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  • Stephaniesemotive 
    publié le 25/11/2015 à 23:06
    Hello ! Allez on se motive ! Pour moi, je tiens bon ! Juste ce soir, j'ai pas assez anticiper les menus, donc j'ai pas fait exactement ce qu'il était noté, mais j'ai suivi la même base. Je respecte pas non plus demain midi, (j'ai plus rien qui va dans les placards, car tout le monde à décider de manger des fruits et des légumes !!! lol !

    Mais mis à part un craquage là de suite sur une tranche de pain, rien à signaler :-)

    Je suis contente et motivée ! Et toi, cela va toujours ?
  • Lau97412 
    publié le 24/11/2015 à 11:05
    Jour 1 ok ?
    1,5L ok
    50 squats ok
    Pas de grignotage

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