Blog de Lastrada
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J'ai passé environ trois semaines dans le pays des Aztèques, où l'alimentation est bien différente de nos habitudes françaises.
A force de petits dej quasi à l'américaine et de repas "on mange n'importe quoi quand on veut", j'ai pris un peu de poids... que je compte bien reperdre! mais c'est réellement dur. La motivation n'est pas toujours là. Avant ce séjour, je me privais pour maigrir, mais je me sentais mal. A présent que je mange ce qui me fait envie, je me sens bien. Malgré tout, je suis consciente d'en abuser quelques fois.
Je ne me suis tellement pas privée ces derniers jours que je me sens incapable de remanger quelque chose. Je pourrai jeuner pendant plusieurs jours.
C'est d'ailleurs la bêtise que je fais à chaque fois: je mange, je mange puis, pleine de culpabilité et n'ayant plus faim, je ne mange plus rien pendant deux à sept jours.
Je voudrais sortir de ça.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
une tartine (pain, beurre, confiture) + un chocolat chaud + fruit (pastèque). |
| Déjeuner : |
une tranche de jambon de parme |
| Goûter ou snack : |
raisins + gateaux appéritifs (j'ai craqué..) |
| Verres d'eau : |
3 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
