Lundi 12/05/14 : ● Comme vous pouvez le constater j'ai refait ma réglette.Comme cela fesait 1an passer que je ne l'avait pas mise a jours et que certaines choses ne corresponder plus.J'ai indiquer le poids de ma dernière pesée méme si ce n'était pas mon poids de départ ce n'est pas grave,au moins maintenant c'est plus clair.

● Pesée faite et la balance affiche 73,100kg soit -1kg700 youhouuuu je suis super contente :) il faut que je continue comme ça :).

● Niveau mensuration je ne sais pas si je les est bien prises alors je préfère ne rien dire.

● 13ème séance de sport faite.25min de tapis , 20 comme d'habitude + 5min pour le rattrapage de celles que j'ai loupé.Je n'est pas fait d'exercices du coup ça me feras 3 séances d'exercices a rattraper et je verrai bien comment je ferais.

Mardi 13/05/14 : ● Avec les bon résultats d'hier j'ai encore plus de motivation.Je vais essayer d'avoir un peut prés d'aussi bon réultats lundi prochain.Je vais essayer d'ici quelques jours de courir,je sais que ça ne seras pas facile et que dès la première fois je ne pourrai pas courir longtemps mais je pense que je compléterais avec le tapis de marche.

● 14ème séance de sport faite.20min de tapis et des exercices.J'ai eu un peut plus de mal que d'habitude et c'est aussi pour cela que je n'est pas fait 5min de plus pour rattraper les séances loupé.Sinon rien de spécial.

Mercredi 14/05/14 : 15ème séance de sport faite.Aujourd'hui aussi j'ai eu un peut de mal.Je ne sais pas si c'est parce qu'il fait trop chaud chez moi mais du coup j'ai aérer on verra bien si ça seras mieux demain.Donc 20min de tapis et je n'est pas fait 5min en supplément puis des exercices.

Jeudi 15/05/14 : 16ème séance de sport faite.Et comme ces derniers jours j'ai eu du mal.Pourtant on dit que plus le corp s'habitue et plus cela devient facile surtout que je fait tout les jours la méme chose c'est a dire 20min de tapis plus des exercices.Bref je continue comme ça on verra bien.

Vendredi 16/05/14 : ● 17ème séance de sport faite.20min de tapis plus des exercices.Il faut que je pense a faire 5min de plus pour rattraper les séances d'avant.

● J-3 pour la pesée.Je suis impatiente mais a la fois stressée du résultat.J'éspère que j'aurai encore perdu.

Samedi 17/05/14 : ● 18ème séance de sport faite.20min de tapis plus des exercices.J'ai rajouter 2 exercices de plus aujourd'hui.

● J-2 pour la pesée.

Dimanche 18/05/14 : ● Aujourd'hui fatigue.Ca doit étre du au peut de calories consommée hier (934kcal) moins les calories brulé pendant le sport.Donc a midi reprise d'énergie on va faire attention sans faire attention.Bref je posterai peut étre mes repas du jours et ma consommation de calories ce soir.

● 18ème séance de sport faite.20min de tapis plus 2min (pour rattraper) plus des exercices.Aujourd'hui ça a était.

● Demain pesée je stresse.