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Bonjour !
Blog de Lamissgigi
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Repas du 29/03/14 publié le 29/03/2014 à 22:57
Je commence a comprendre.
C'est jour-ci je mange avec énormement de calories,mais je vous avoue que ce n'est pas toujours le cas,c'est pour cela que je comprend la cause de ma prise de poids lorsque je travail.
Quand je ne travail pas,je ne petit-déjeune pas et donc je ne dépace jamais les 2000calories je suis mème bien en dessous,méme si je sais que pour faire un régime il est conseillé de petit-déjeuné.
Je pense que c'est toute mon alimentation qu'il va faloir changer et surtout reprendre le sport!
mon alimentation Petit-déjeuner : Goûter sec fourré (, Lait demi-écrémé à teneur garantie en vitamines, UHT, Lait demi-écrémé, pasteurisé Déjeuner : Pizza Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Cordon bleu de volaille, Pâtes alimentaires, cuites, Soda au cola, sucré, Pain courant français, 400 g ou boule Verres d'eau : 4 Calories consommées : 2320 kcal (0) commentaires
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