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Lundi 9 janvier
publié le 09/01/2012 à 22:29 |
Je suis assez satisfaite de mon menu
Même si cela fait plus de 1200kcal
Mais, je pense que les kcal enregistré ne sont pas 100% fiable
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café expresso, non sucré |
| Déjeuner : | Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Café expresso, non sucré, Poisson cuit (aliment moyen) |
| Goûter ou snack : | Boisson cacaotée sucrée, soluble reconstituée, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Porc, échine, rôtie, Légumes, mélange surgelé, Fromage de chèvre à tartiner, nature, Fromage à pâte molle double crème, Pain courant français, 400 g ou boule, Spécialité laitière t |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1381 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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