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Blog de Laforest54

aide blog

  		• La boite à astuces minceur
    publié le 20/08/2009 à 18:14
    http://www.youtube.com/watch?v=gB4MNu6W9sg


    Changez vos habitudes ! Plutôt que de voir la viande comme plat principal et les légumes comme accompagnement, inversez cette tendance ! Privilégiez les légumes et accompagnez-les d'un peu de viande. C'est le plein de fibres et de vitamines assuré !
     

    bonjour mes amis(es)

    comme vous savez je suis

    Marraine

    comme vous avez pu voire

    tout au haut de votre page il y a un

    point d'exclamation

    «« ! »»

    je vous la présente dans mon

    blogue

    c'est la boite à astuces

    que aujourd'hui.com

    nous offre

    et c'est la meilleur boite que j'ai pu

    recevoir

    regardez là afin d'en bénificier

    votre ami

    qui vous aimes de tout:

    image animée

    avec plein de :

    Martin

     

    (6) commentaires


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  • kkwete76 
    publié le 01/09/2009 à 09:25
    Kikou Martin, c'est vrai une salade de fruits frais c'est excellent les enfants adorent, et un petit bol au gouter pendant le régime c'est pas interdit,c'est du sucre naturel.
    Super ton blog, merci
    Bye
  • tatale99 
    publié le 23/08/2009 à 23:57
    Coucou mon ami Martin !!!
    j'espère que tu vas bien et que tu as passé un très bon dimanche....
    Bien l'astuce minceur.....
    passe une bonne soirée
    A+
    Bisous Bisous
  • ghislaine62 
    publié le 23/08/2009 à 11:22
    un petit coucou du pas de calais pour te souhaiter un bon dimanche ensoleillé bisous lucienne
  • nounou47 
    publié le 22/08/2009 à 10:06
    coucou martin
    me voila de retour les vacances sont terminé mais on a bien profité du soleil et de la chaleur pas trop envie de reprendre le train train mais pas le choix et surtout faut se remetre un peu au vert fini les apéros on est reparti pour le régime
    bon félicitation je vois que tu est maraine pour le site sa m'étonne pas toujour la pour aider les autres bravo
    gros bisous
    marie
  • cateli 
    publié le 21/08/2009 à 22:48
    Mdr!!! Ils sont trop marrants, tes schtroumpfs de toutes les couleurs!lol C'est bien ça incite les enfants à manger des fruits!!!!
    Je n'y crois pas toi tu fais du stepper??? Alors là Bravo Martin!!! Aller hop , fais nous voir!!!lol
    Bises et à bientôt
  • ghislaine62 
    publié le 21/08/2009 à 16:17
    coucou martin tu vas bien ici nous avons du soleil et la température est retombée un peu car nous avons eu une bourrasque de vent hier et a emporté avec lui la canicule mais ce n'est que mieux y a t-il longtemps que tu joues de l'accordéon? mais si j'ai bien vu tu joue aussi de la guitare mon fils aussi joue de la guitare et j'ai une petite fille qui commence le violon j'aime beaucoup la musique je te souhaite une très bonne journée bisous lucienne

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