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Blog de Laforest54

aide blog

  		• 3ème journée de défi
    publié le 04/03/2009 à 19:20
    http://www.youtube.com/watch?v=2WRbF2Amt6k

     

    Gif animé Bonjour gratuit

     

    mes amis les petit dragon qui m'aide

     

    Smiley emoticones msn dragon 1.gifmarty

                                                              Smiley emoticones msn dragon 1.gifmarta

    aujourd'hui le repas

    matin:1 bol de céréal , un yougourt ,un jus d'orange

    midi: un jus

    souper poisson (sole)cuit au four

    avec une bechamelle à la moutarde

    desert :un yougourt avec 2 biscuit au thé

    un petit peu d'exercice

    la marche:Gif Dessin Animé gratuit

    àprè la marche

    Gif Emoticone 3D gratuithyum Gif Emoticone 3D gratuitGif Emoticone 3D gratuit

    un petit peu de surplace:Gif Emoticone 3D gratuit

     

    il y a exercice et exerciceGif animé drole gratuit

    15.30 heure le travail

    à mon heure de souper

    un petit peu d'équilibre mental

    Gif animé Humour gratuit

    retour du travail 20.30 heure

    faire le tour du cartier ce soir

    Gif animé Humour gratuit

    une bonne douche à la dauphine

    Gif animé Dauphin gratuit

    de votre ami qui vous aime bien

    et qui vous remerci des encouragents

    je vous embrasse bien fort avec un bisous québécoi

    Gif animé Bisou gratuit

    vive les winneurs(euses)

    vive les canarimaniasGif animé Disney gratuitGif animé Disney gratuitGif animé Disney gratuitGif animé Disney gratuitGif animé Disney gratuit

    Martin

    (17) commentaires
    tags :poids idéal


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  • ValerieLeSport 
    publié le 04/03/2009 à 20:44
    top le karaté dance !! j'adooooooore !! allez allez allez
    je vais me mettre au karaté yesssssssssss
  • catmac 
    publié le 04/03/2009 à 20:44
    bravo martin!! sur tu vas gagner .tu es le meilleur courage
    bisouuuu de ton amie qui t'aime bcp
  • soso44 
    publié le 04/03/2009 à 20:06
    cc martin, je n'arrete pas entendre parler de toi. je viens te souhaiter bon courage pour le reste de la semaine. A+ bisous sonia et bonne soirée.
  • AneLorDabo 
    publié le 04/03/2009 à 20:01
    http://www.aujourdhui.com/forum/forumposts.asp?cat_id22&topic_id21283
  • cosette44 
    publié le 04/03/2009 à 19:55
    Parfait Martin c'est sur que tu vas gagner, allez hop on continue jusqu'à la fin de la semaine, bisous.
  • Laforest54 
    publié le 04/03/2009 à 19:31
    je te remerci beaucoup mon amie pour le commentaire
    bisous à toi
    Martin
  • bisafred 
    publié le 04/03/2009 à 19:24
    coucou martin
    c'est bien continue comme ça
    on est les meilleurs et aujourd'hui c'est toi
    bisous isa

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