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Bonjour !
Blog de Laetif
aide blog-
Dure journée publié le 04/10/2007 à 07:53
Hier soir, je suis allée à la gym. C'était très... comment d'irai-je..... suant. Depuis le temps que j'avais pas fait de sport, ça été très dur. Sinon j'ai mal dormi. J'arrête pas d'aller aux toilettes. Ca m'énerve. Faut que j'arrête de boire avant 19 h pour être sure de pas y aller ? Je vais essayer.
Sinon, j'ai oublié de mettre un article mardi.
Alors petit dej : fromage blanc (j'ai réussit à l'avaler sans sucre) 1 kiwi (ben ouais vas trouver des fraises en octobre) 1 orange pressée et 1 café. Par contre à 10h j'avais les crocs (ben oui quoi pas de céréales le matin) donc un petit morceau de pain. A midi : Courgettes et tomates cuites (j'aime pas les courgettes crues), 1/2 pamplemousse (beurk l'avocat), 2 tranches de pain et 1 morceau de fromage allégé. A 16h encore la dalle alors 1thé, 1pomme, 1 barre de céréales. Et le soir : cuisse de poulet, petits pois carottes et 1 poire avec du sucre vanillé. Et j'ai bu beaucoup aussi. Cette journée de mardi fut la plus difficile pour le moment. Je pensais qu'à manger mais j'ai réussit à tenir le coup. Bonne journée
PS : je crois que cet après midi je vais faire la sieste en meme temps que mon petit bonhomme ;)mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de lait, céréales, 1 compote, 1 orange pressée, 1 thé Déjeuner : salade : tomates - thon - feuilles de chene, riz, 100 g de fromage blanc 0%, 2 clémentines Goûter ou snack : 1 barre de céréales Dîner : salade, 1/2 pamplemousse, 1 tr de pain, fromage blanc, 1 kiwi Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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titange publié le 04/10/2007 à 16:20réponse à ton message de mon blog (je sais pas si on peux renvoyer un message à partir du commentaire ou revenir à chaque fois sur le dernier message du blog de la personne pour lui écrire un commentaire...) : je sais ke ta raiuson mais g du mal car je garde des habitudes d'anorexie pour les repas et j'ai beauocup de mal à passer outre et faire plus équilibré! en fait je peux arreter de manger sans problème même si le début est super dur ou alors manger beaucoup trop et j'arrive pas encore à trouver le juste milieu! je connais toutes les règles nutritionnelles mais je ne les respecte pas! et là g de la motivation mais ca fait pas comme d'habitude ca traine et g du mal à perdre et je comprends pas!!!
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titange publié le 04/10/2007 à 09:57salut tu es super courageuse pour le sport!!! mais cce quy'il faut pour que le corps change et s'affine!
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titange publié le 04/10/2007 à 09:57salut tu es super courageuse pour le sport!!! mais cce quy'il faut pour que le corps change et s'affine!
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