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Repas du jeudi 12 juillet
publié le 12/07/2012 à 20:47 |
C'est difficile
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Lait entier, UHT, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre doux |
| Déjeuner : | Spécialité laitière type yaourt au lait entier, enrichie en crème, aux pépites de chocolat, Sauce à la crème aux herbes, Steak haché 5% MG, cuit, Pomme de terre frite ou Frites, su |
| Goûter ou snack : | Riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux |
| Dîner : | Pain aux céréales et graines, artisanal, Melon, frais, pulpe, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Bonbon gélifié |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 1410 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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