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Bonjour !
Blog de LadyC75
aide blog-
1er jour de recadrage publié le 19/11/2012 à 13:48
Et voilà, c'est parti.
Je dois réagir avant que cela ne soit trop tard.
Je reprends donc les bonnes habitudes : surveiller tout ce que je mange.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Beurre demi-sel, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Bœuf, bifteck, grillé Déjeuner : Bœuf, bifteck, grillé, Haricot vert, cuit, Huile végétale (aliment moyen), Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Pain complet, fabrication artisanale Goûter ou snack : Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Dîner : Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Croûtons Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1191 kcal (0) commentaires
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