| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Ladoudou
aide blog-
Les kilos vacances sont partis !! publié le 29/08/2007 à 13:10
Et oui, 3 semaines en Guadeloupe = 3 kg
Du coup, je suis super contente. Normalement je ne devrais me peser que le lundi mais bon de temps en temps on a le droit...
Bref ce matin, j'étais super contente j'ai perdu les 3 kg de cet été.
A présent je dois m'attaquer aux 12 suivants. C'est les plus durs car ils se son installés début 2002 pour la plupart et lentement mais surement pour les dernier. Bon dans la lancée, j'espère que le régime et les exercices vont continuer à faire leur effet.
Je me suis fixée plusieurs étapes :
+ état 0 : 75 kg
+ étape 1 : 72 kg (le poids d'avant les vacances)
+ étape 2 : 69,9 kg : c'est psychologique mais c'est important les dizaines
+ étape 3 : 65 : plus que 5
+ étape 4 : 62 : c'est le poids de ma mère et on fait toutes les deux la même taille 1m62
+ étape 5 = objectif 60 kg, en fait non 59,9 !!!!
En me relisant, j'ai l'impression que le poids c'est comme pour les prix. Il y a des valeurs critiques.
Pour moi, la pire ça a été : 80 !! en fin de grossesse : + 20 kg AAAAAH!!!. L'angoisse totale !!!
Bref à présent, étape 69,9 mais il n'y a pas de promos c'est dommage.
(2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je trouve le systeme de palier génial et plus motivant.
C'est une bonne idée
Merci
moi je trouve ca bien de fonctionner par palier, chaque objectif est atteignable alors que si tu te fixes que l'objectif final ca peut paraître plus loin et plus dur