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Bonjour !
Blog de Ladoudou
aide blog-
Les kilos vacances sont partis !! publié le 29/08/2007 à 13:10
Et oui, 3 semaines en Guadeloupe = 3 kg
Du coup, je suis super contente. Normalement je ne devrais me peser que le lundi mais bon de temps en temps on a le droit...
Bref ce matin, j'étais super contente j'ai perdu les 3 kg de cet été.
A présent je dois m'attaquer aux 12 suivants. C'est les plus durs car ils se son installés début 2002 pour la plupart et lentement mais surement pour les dernier. Bon dans la lancée, j'espère que le régime et les exercices vont continuer à faire leur effet.
Je me suis fixée plusieurs étapes :
+ état 0 : 75 kg
+ étape 1 : 72 kg (le poids d'avant les vacances)
+ étape 2 : 69,9 kg : c'est psychologique mais c'est important les dizaines
+ étape 3 : 65 : plus que 5
+ étape 4 : 62 : c'est le poids de ma mère et on fait toutes les deux la même taille 1m62
+ étape 5 = objectif 60 kg, en fait non 59,9 !!!!
En me relisant, j'ai l'impression que le poids c'est comme pour les prix. Il y a des valeurs critiques.
Pour moi, la pire ça a été : 80 !! en fin de grossesse : + 20 kg AAAAAH!!!. L'angoisse totale !!!
Bref à présent, étape 69,9 mais il n'y a pas de promos c'est dommage.
(2) commentaires
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je trouve le systeme de palier génial et plus motivant.
C'est une bonne idée
Merci
moi je trouve ca bien de fonctionner par palier, chaque objectif est atteignable alors que si tu te fixes que l'objectif final ca peut paraître plus loin et plus dur