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Bonjour !
Blog de Ladoudou
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Retour de chez belle maman publié le 16/08/2007 à 10:18
Je suis rentrée hier soir de chez mes beaux parents. J'appréhendais beaucoup la pesée de ce matin et bien non : je n'ai pas grossi en 5 jours ce qui est plutot habituel avec ces petits séjours.
J'ai même perdu 300 g. Pour un objectif de 1 kg par semaine, c'est pas terrible mais je suis contente.
Les trucs à retenir :
J'ai pris avant chaque repas des coupe-faim
J'ai pris des jus de tomates à l'apéritif
J'ai fui les rondelles de saucissons
Je me suis très peu servie au premier tour et je me suis reservie (ça fait plaisir à belle maman et moi je ne mange pas deux grosses platrées)
J'ai fait du sport :
+ samedi : piscine (froide)
+ dimanche : jogging 38 minutes
+ lundi : marche (beaucoup)
+ mardi : marche (peu)
+ mercrdi : vélo (50 minutes)
Pourvu que ça dure...mon alimentation Petit-déjeuner : thé, tranche de brioche Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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