Blog de Labellule
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Ce titre est à chanter sur l'air du Lundi au soleil, evidemment...
Salut les filles!
Une fois n'est pas coutume, je decide de rédiger mon Post de la journée en debut de journée, et non pas tout à la fin , sous forme de bilan.POurquoi? Parce que je me sens motivée pour une nouvelle semaine à -400 grammes (tain c'est trop de la folie j'ose à peine y croire), et plus serieusement et globalement parce que je veux perdre du poids.Je le veux vraiment.Même si j'ai la flemme d'aller courir, même si je craque sur du mascarpone, même si j'ai envie de sucreries, je veux maigrir.
J'ai discuté avec ma soeur hier soir elle est de 5 ans ma cadette et vient d'accoucher il y a 7 mois de mon neveu, la merveille des merveilles que même pas en rêve t'en verras un plus beau (pardon els origines pied noires de nouveau).Elle se met au régime.Depuis une semaine.Elle a une dizaine de kilos à perdre, et pour ce faire, voici son programme:
Matin: 1 café deux tartines ou rien si pas le temps
Midi: une salade de crudités
Soir: des légumes vapeur/viande ou poisson.
Pour moi ce régime est beaucoup trop drastique.Alors d'accord, elle a perdu 2 kilos en une semaine (et pas 400 misérables gramichons) et d'accord elle arrivera sans doute avant moi au poids qu elle souhaite. Cependant je suis malheureusement sure d'une chose, avec un régime pareil, dès que tu réintroduis de la nourriture grasse ou sucrée, tu peux être sure que tout part en live.Je le sais je l ai fait. J'ai essayé de la raisonner, mais on n a pas du tout la même conception du régime, pas le même âge non plus, il y a cinq ans je faisias comme elle, je me blindais le ventre "d'aliments autorisés" pour ne pas craquer sur les "aliments interdits" .Je ne lui jette pas la pierre, Pierre, sauf que je refuse de diaboliser quelque aliment que ce soit.
Bon allez c'est pas tout ça mais je vais aller courir moi
10:25 : Hourra! j'ai fais ma séance de 25 minutes les doigts dans le nez! je suis fière de moi!
15:07 : c'est le moment delicat pour moi.Je me reveille de la sieste (20mn) et j'ai TRES envie de sucré dans ces cas là... JE NE CRAQUERAIS PAS
20:47; J'ai résisté! je suis une warrior, je suis une sainte je suis... Labellule et c'est deja pas si mal!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 café 1 bol de special K avec du lait |
| Déjeuner : |
1 grand croque monsieur que mon chéri a ramené de la boulangerie pensant bien faire .... |
| Goûter ou snack : |
rien |
| Dîner : |
1 assiette de lentilles, 1 gros morceau de pain, chevre frais avec du confit d'oignon |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Je suis ravie pour toi de cette perte de poids. Tu as pris, je pense, une très bonne résolution en souhaitant perdre avec un régime moins restrictif. Ainsi tu risques beaucoup moins de voir après l'effet yoyo arriver à grands pas.
Biz
pour le régime que suit ta soeur , moi non plus je n arriverai pas à tenir plus d une journée, et puis qd tu reprend une alimentation normale tu reprends tes kg aussi!!
courage
bizz