Blog de Labellule
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Salut!
Il fait un temps magnifique sur ma Lorraine pas natale du tout (je suis parisienne) et ça me donne la pêche pour commencer enfin non pas à faire de régime (le régime c'est le mal dit mini_Zermat), mais pour:
- Attendre d'avoir faim avant de manger
- Arrêter de manger quand je n'ai plus faim (tu comprends la subtilité?)
- Adapter mon gouter (nécessaire chez moi) à ma faim et à l'heure;par exemple, pour celles qui suivent, quatre tranches de brioche avec l'equivalent de 3cm de nutella sur chaque, c'est pas bien.Enfin si on veut maigrir tout du moins.
- Cuisiner avec moins de matières grasses.
- Me bouger d'avantage
EXCLUSIVITE: Demain, tu auras le récit de mon aventure avec le coach MP3 !
C'est marrant comme dès que tu dis qu il fait un temps magnifique, le temps se couvre.Y a quoi là haut? des farfadets malveillants?
Sinon j'ai jeté un oeil hier soir sur les méthodes assistées par internet pour maigrir. Une m'a particulierement laissée indifférente: Lebootcamp, qui donne des conseils soit de simple bon sens soit inutiles, sur des videos qu'on dirait sorties des telenovelas, (la coach qui pose devant un decors de Los Angeles en carton pâte pour te faire croire qu elle te parle en direct de là bas), tout ça debité d'une voix faussement enjouée que ça m'en file le bourdon (" allez les copines! on y va! you-hou!) , sois disant coach de stars mais on ne sait jamais lesquelles. Non parce que bon si elle est coach de Carlos, moi je serais toi je m'inscrirais pas hein. Et tout ça pour la modique somme de 30€ par mois !
Le gentil Monsieur Cohen de "J'ai decidé de maigrir" (tu te souviens de l'emission de M6?) a repris grosso modo le même principe de coaching par internet avec videos, forum, menus, conseils, mais à priori ça m'a l'air moins kitchouille, même si le côté "Je suis ton ami, donne moi tes sous et je vais t'aider" me gêne toujours autant.
Cependant, je respecte les efforts et les choix de ceux et celles qui ont participé ou vont participer à ces deux programmes d'amaigrissement, c'est juste une méthode qui ne me convient pas, voilà tout.
En attendant je decolle pas des 61 kilos, je suis grasse comme une loutre, même que quand je m'allonge pour jouer à la Nintendo DS mon double menton me gêne, t'y crois toi?
A demain!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 café/3 petits pains suiedois/1 demie cc beure allégé |
| Déjeuner : |
2 tranches de jambon cru, 1 assiette de spaghettis au gruyère, 1 morceau de pain, 1cc de ricotta |
| Goûter ou snack : |
1 part de tarte aux pommes et aux amandes |
| Dîner : |
3 patates+ creme fraiche + 2 carottes+1 morceau de pain |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Tu travailles dans une boutique de chocolats? Le rêve ^^
Combien de kilos tu veux perdre? Tu as un régime particulier? Moi comme je l ai expliqué je suis la méthode Zermatti.
Tiens moi au courant!