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Blog de La_petite_ronde
aide blog-
mardi 26 juillet publié le 26/07/2011 à 21:51
Alors aujourd'hui j'avais commencé a vous écrire un article sur mon poids car ce matin cata 88.8 soit 300 g de plus que jeudi mais bon g renoncé... au final g quand meme perdu 1.5 kg en 3 semaines, on va dire que c pas mal sachant que la diet m'avais dis l'an dernier que pour bien perdre il fallais perdre 2 kg par mois ! Donc je suis plutot bien !!
Pour aujourd'hui :
matin : 1 muffin complet + beurre + 1 café/chocolat au lait + sucrettes + un petit bol de mûres + 1 fromage blanc 2.9% vanille
11h30 : 2 carottes crues (avant les courses lol)
midi : 1 steak + pâtes + petite sauce (crème liquide 4% + citron + je sais plus lol) + salade mâche + vinaigrette + 1 yaourt + 6 petits abricots
soir : 1 bol de soupe à la carotte (trop bon je peux vous donner la recette) + 1 boite de filets de sardines à la tomate + 2 tranches de pain complet + 1 yaourt 0% + pastèque.
Et pas de sport ais déménagement copine avec montage et descendage des 2 étages une bonne dizaine de fois, j'étais rouge écarlate, essoufflée, cuiteeeeeeeeeeeeeeee
(3) commentaires
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Merci pour ta demande d'amie !
Merci aussi pour mes recettes, je suis contente qu'elles te plaisent ! Il ne te reste plus qu'à les essayer !! Et bien sûre écrire sur le site ce que tu en penses !! hihihi
Bisous !!!
Je veux la recette de ta soupe au carotte SVP