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Blog de La_petite_ronde
aide blog-
mercredi 20 juillet publié le 20/07/2011 à 21:04
encore une journée où le temps est pourri plus que pourri !!! et pour couronner le tout je m'ennui au taf, je fais la geule super sympa pour les collègues lol
Petite journée avec un gateau au chocolat et encore des craquages sur le chocolat, gateau et glace... qu'elle poisse ce régime !!!
matin :
- idem mardi9h30 : 1 thé
11h30 : 2 carrés de chocolat crème de menthe (j'avais trop faim)
midi :
- épinards
- 3 petites pommes de terre écrasées
- 1 steak + un tout petit peu d'huile
- 1/2 melon
- 1 part et demi de gateau au chocolat maisonsoir :
- 1 carotte
- 1 tomate
- salade + vinaigrette
- 1/2 steak
- 4 prunes
- 1 yaourt 0%
- 1 glace a l'eau smoothie
- 2 carrées de chocolat noir 50%
- 6 petits biscuits au café :-(Wii fit : 45 minutes - 195 kcal de brûlées
Encore des écarts que je vais payer lors de la prochaine pesée. C dur de résister quand meme !!
(1) commentaires
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il sont bon et moins calorique