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Blog de La_petite_ronde
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jeudi 14 juillet publié le 14/07/2011 à 21:50
et un nouveau jour de passé avec ce petit régime !!
Aujourd'hui C T barbecue en famille, grosse promenade et un bon bol d'air au soleil !!
Ce matin : 30 minutes de wii fit et cet après midi 1h20 de marche intense !
Mon plan repas :
matin :
- 4 tranche de pain de son + beurre
- 1/2 verre de jus
- 1 FB 0%midi :
- une toute petite poignée de pistache + des tomates cerise + 2 gougères au fromage
- 2 merguez et un petit morceau d'andouillette (j'aime pas trop)
- salade verte + vinaigrette
- 3 petits morceaux de fromage (reblochon + lou perac + comté, environ 30 g)
- 2 morceaux de pain
- 1 mini morceau de gâteau courgettes amandes
- 1 boule de sorbet citron et 1 boule de café
- 1 thé + 1 sucresoir :
- 1 tomate
- 50 g de thon
- 1 tomate sechée
- viniagrette
- 1 yaourt 0%
- 1/2 melon+ coca zero
(5) commentaires
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Essai la boxe et le velo tu va voir tu va être vraiment en sueur et c'est bien car tu te vois aller.
Bon amuse toi bien.
Franchement la Wii c super, j'en ai fais 30 minutes (fitness, yoga, boxe et jeu) et j'étais en eaux. JE vais essayer de tenir au moins 30 minutes par jour je pense.
Bonne fête nationale,
Je vois que tu as reçu ta WII. Comment trouve-cela est-ce que tu pense que ça va t'aider à bouger?
Ça fait du bien les Barbecue en famille!!!! Tu t'en ai bien sortie je trouve. Je suis sur qu'il y avait beaucoup de tentations et que tu t'en ai bien sortie.
Lache pas tu vas y arriver
Love