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Blog de La_petite_ronde
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mercredi 13 juillet publié le 14/07/2011 à 10:06
Coucou, les filles,
désolé petite soirée entre copines hier du coup pas eu le temps de poster le plan de mes repas de la journée !!
Avant de passer a la wii fit (et oui je l'ai enfin reçuuuueeeeeeeeeeee youhouuuuuuuuuu) je vous présente man journée d'hier :
matin :
- 4 tranche de pain de son + beurre
- 1/2 verre de jus multivitaminés
- 1 FB 0% vanille
Finalement toujours le meme petit dej qui me convient très bien !!midi :
- 1 carotte crue
- 2 tomates + 100 g de thon au naturel + viniagrette
- 40 g de fromage
- 1/2 melon
- 2 carrés de chocolat noir16 h : 1 coca zero
soir : (aie soirée copines pas trop calorique mais bon)
Apéros:
- roulés courgette boursin (super bon fais par moi même hihi)
- 1 mini verrine tomates sechées, courgettes, saumon fumé, graines de sésame
- brochettes melon jambon de pays
plat :
- 1 cuisse de poulet grillées
- ratatouille maison (délicieuse)
- 1 morceau de pain blanc
dessert :
- 4 congolais (oups je me suis un peu lachée lol)
- salade de fruitsBon ca va a part pour les congolais j'avais prévue de n'en prendre que 2 mais bon c t tellement bon que j'ai pas pu résister et en plus ils étaient petits
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