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Blog de La_petite_ronde
aide blog-
mardi 5 juillry publié le 05/07/2011 à 20:46
Ce matin C T la cata en me pesant 90 kg non mais j'allucine, commetn as tu pu autant te laisser aller.
Prise de conscience et prise en main, ce soir c sur je vais a la pistache pour nager !!!
Plan repas d'aujourd'hui :
matin : 3 tranches de pain complet + beurre (il faut que je rachète de la purée d'amandes complète à la place) + 1 FB avec sirop d'agave + 1 verre de jus multivitaminé
midi : taboulé maison (25 g de semoule crue + 1 tomate + 1/3 de concombre + 75 g de lardons de jambon + 1 cas de vinaigrette) + 2 carottes crues + 1 yaourt soja vanille + 1 nectarine
16 h : 5 abricots + 33 cl de badoit
soir : ... je vais chez une copine je vous dirais ca demain lol
boissons : 1.5 litre d'eau + boisson 1.2.3. minceur
sport : 30 minutes de natation avec palme (et ca fais du bien)
(3) commentaires
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honnetement la boisson je ne vois pas spécialement les effets pour le moment, maintenant je vais finir les 2 bouteilles que j'ai, si ca fonctionne tant mieux, sinon ce n'est pas grave !!