Bonjour
je decide que le samedi sera jour de pesé pour suivre le programme du site!
mais le probleme c que je ne sais pas si je vais tenir une semaine sans me pesé!
car moi je suis du genre à me pesé des que je passe devan la balance soit environ 3fois par jour!
mais je promet de faire un effort car je sais que c une mauvaise habitude!
sinon resulta du matin 90,2, et oui +200gr!
c pas une surprise surtout que hier soir j'ai mangé pour 10!
je n'avai pas faim mais je ne controlé pas ces pulsion, et c sa qui me m'ennerve!!
donc juste hier soir j'ai manger:
1bonne assiete de purée et fruit de mer, 2beignets aux abricots,1 yahourt, 1/4 de pain avec beurre, 2glace cone au choco
et apre comme ma soeur s'est incrusté dans ma chambre je né plus osé manger plus!
donc on peu dire kel ma un peu sauver de plus de dégat!
Je sais que je devrai arreter le sucré, car c tres mauvai mais j'ai l'impression que plus j'en mange et plus je vais en mangé! une histoire sans fin qui vire à la deprime!
bonne journé, biz
Il es 16h, je fait un ti raport sur ce midi
car pour moi chaque repas est un combat!
je suis assez fiere de moi car ce midi je suis resté tres resonable!
j'ai mangé une bonne assiete de taboulé, du concombre/sel, et un yahourt coco!
et rien de plus! wahou..........
prochain combat contre moi meme c ce soir à partir de 20h!
en me relisan je realise que je n'ai peu etre pas assez mangé ce midi et que je risque d'avoir faim avant l'heure
de toute façon comme je suis au travail pas de risque!
biz
