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Blog de LYDIA83
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JOUR DE LA PESEE _ 1KG 900 G ENFIN CELA BOUGE publié le 15/02/2008 à 15:43
JE COMMENCAIS A DESESPERER DE BOUGER DE POIDS, DEPUIS "LES NOUVEAUTES DU REGIME WW. "CELA ETAIT DURE," QUAND J' AI REPRIS L'ANCIEN WW. " ET MANGER" MOIN" DE
"SUCRE LENT A SA SATIETE."
HIER J AVAIS ENVIE DE MANGER DES TIAGATELLES AVEC DU SAUMON A LA CREME, C EST LA 1ERE FOIS "DEPUIS 15J QUE JE MANGE A SATIETE, "
AUTREMENT JE PREND DES "SUCRES LENTS" A CHAQUES REPAS EN QUANTITE DE 120G
"MIDI ET SOIR" ,ET BEAUCOUP PLUS DE LEGUMES, ET UNE" ENTREE DE CRUDITE "QU'AVANT
JE NE PRENAIS PAS, ET AUGMENTE PLUTOT UN PEUT" LE "POISSON"," " JE NE LE PESE PAS,
ET JE MANGE PAS MAL DE "VIANDE DE DINDE,"" ET POULET," "QUE JE NE PESE PAS CAR EN
DIMINUTION" DES SUCRES LENTS" QUE MON CORPS ABSORBAIT C 'EST VRAIS QUE JE "N'
AVAIS PAS DE FRINGALE ," MAIS LA SEMAINE QUI A SUIVI LA DIMINUTION J' AI EU FAIM
" " DONC AUGMENTER "LES PROTEINES " SURTOUT LES VIANDES BLANCHES," ET
FROMAGE BLANC
"AUSSI QUE JE MANGE LE SOIR A LA PLACE "DE LA VIANDE," J' EN PREND UN PEUT PLUS, ET CELA ME TIENT BIEN AU CORPS, ET EN PLUS PLEINS DE MAGNESIUM" ET "CALCIUM "
LE WEK END ARRIVE AVEC LE BEAU TEMPS PROFITES EN BIEN MES AMIES.
mon alimentation Petit-déjeuner : 70G DE BAGUETTE AVEC 30G DE RUSTIQUE A. AVEC 1 C A C DE BEURRE A 25% + DECA Déjeuner : 1TOMATE AVEC 1CaC VINAIGRETTE A.100G DE TIAGATELLES ET OMELETTE DE 2 OEUFS AUX CHAMPIGNONS 1 YAOURT AUX FRUITS A. 1 POMME Goûter ou snack : 1POT DE GATEAU FROMAGE WW. DECA 2 CLEMENTINES Dîner : LOUP DE MER A LA PROVENCALE CUIT AVEC FENOUIL+TOMATES+OIGNONS+CHAMPIGNONS +2PDE TERRE AVEC 2C DE CREME A 15% +EPINARD EN BRANCHES 2 SUISSES 1 POMME Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (10) commentaires
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Moi ce soir encore un petit resto.... avec des amis.. pas bon pour le régime mais sympa pour l'ambiance.
Bisous et bon WE
je vais faire comme toi je le sens bien, je te souhaite un bon week end une super semaine et on se retrouve le 26 fevrier.gros bisous et continues comme ça c'est super.