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Blog de LYDIA83
aide blog-
JE REPREND L ' ANCIEN REGIME D'AVANT LES FETES publié le 04/02/2008 à 12:26
Je vous remerçie de votre soutien, je n' abandonne pas je reprend le meme régime d'avant ."ce matin, avec quand meme des douleurs dorsales, j'ai fais un peut de marche sur
le tapis de marche", car dehors il y a une tempete, et une pluie épouvantable, et en plus des
coupures d'électricité, donc profite que le net fonctionne depuis ce matin, j'attendais ,j'espère
que vous n'avez pas le meme temps que dans le sud, c'est épouvantable. D'habitude je ne
me fais jamais une entrée pour le déjeuner, mais là comme je diminue les sucres lents, j'ai
"déjà faim " donc maintenant je commencerais par une ptite cruditée; cela feras peut etre venir le printemps."
Je vous souhaite mes amies une bonne journée, et pour celle qui travaille bon courage biz a toute.
mon alimentation Petit-déjeuner : DECA + 50G DE BAGUETTE +1C A C DE B A 25% 30G DE CAMEMBERT Déjeuner : 1TOMATE AVEC 1 ENDIVE EN SALADE AVEC 2C AC VINAIGRETTE A. 100G DE DINDE AVEC EPINARD HACHEE AVEC 2C A C DE CREME A 2% ET 100G DE SEMOULE 1 YAOURT NATURE 2 CLEMENTINES Goûter ou snack : 1PTIT POT GATEAU FROMAGE WW 1.5pt; avec un déca Dîner : 80G DE ROTI DE DINDE +FINIR LES EPINARDS + 2POMMES DE TERRE NATURE AVEC RESTE DE LA CUILLER DE BEURRE DU MATIN PAS PRISE. 100G DE FROMAGE BLANC 20% 1 POMME Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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En tout cas garde le moral ! on est là ! bisous
Je serais sur messenger vers 17h si tu veux on fait la causette toute les deux. La je vais marcher tant qu'il y a du soleil.
Bisous à tout à l'heure.