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Bonjour !
Blog de LYDIA83
aide blog-
bonjour a toutes, espere qu'il fera un beau mercredi publié le 23/01/2008 à 02:00
Cette journée, je souhaite qu'il fasse aussi beau qu'hier, il y avait un beau soleil, et fait une promenade avec Ingo, aujourd'huie journée course et un peut de choping, en ce moment cesont beaucoup d'articles plastiques, pour la maison. Les soldes içi sont sont finit, celà n'a
pas durer longtemps, je vois que quelques amies sont revenus; et pas mal de nouvelles
adhérentes .Passer une bonne journée biz a toute.
mon alimentation Petit-déjeuner : deca+60g de baguette+1c ac Beurre à 25% 30g de chevre allégé Déjeuner : omelette de 2,oeufs avec 30g de jambon avec champignons 2c a c de crème a 15% 1 salade d'endives avec 1 c a c d'huile d'olive citron persil 1 banane Goûter ou snack : 1crème vanille WW 2pts avec 5galets au citron taillefine + déca Dîner : 1Pavé de saumon a la crème citronnée et tiagatelles a satieté +1 yaourt aux fruits 0% 1poire Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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je te souhaites une bonne journée ici il a l'air de vouloir faire beau c'est agreable bisous a +++++