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BONJOUR MES AMIES CE MATIN UN PEUT DE SOLEIL
publié le 13/01/2008 à 12:01 |
VOUS VOYEZ J AI REPRIS MON BLOG DEPUIS 2JOURS, SURTOUT ECRIRE LE MENU M 'AIDE A VOIR OU J' EN SUIS ? DES COQUINES M'ONT DIT TU N' AS RIEN PERDU COMME POIDS OUI
JE SUIS A 0KGS, VAIS VOIR SI JE PEUX PAS LE MODIFIER. AUJOURDH'UIE DIMANCHE JE
SUIS A LA PECHE DE RETROUVER MES AMIES, J' EN AI DEJA RETROUVER QUI M'ONT
REPONDU ET JE VOUS EN REMERCIE. CELA M' AURAI FAIS DE LA PEINE DE NE POUVOIR
CORRESPONDRE, VOUS QUI ETES FIDELES. ET MON CHEMIN DE L AMAIGRISSEMENT N AI
PAS FINIT ENCORE DES KGS. QUE J AIMERAI PERDRE AVANT AU MOIN AVRIL OU IL
COMMENCERA A FAIRE BIEN BEAU. ENCORE UN DIZAINE DE KG EN 3 MOIS C EST
FAISABLE CAR CELA VAT AU RALENTI. AYANT PERDU 12KG PASSES. AUJOURD'HUIE
COMME ME L AVAIT CONSEILLE MENU "CHOUCROUTE" PAS RICHE EN TOUT LES POINTS
POUR UN MENU QUI CHANGE. SUGGERE PAR MON AMIE FIDELE TIKA. J ESPERE QUE VOUS
AVEZ UN PEUT DE BEAU TEMPS," ET QUE VOUS ALLEZ POUVOIR EN PROFITER." ENCORE
LA GALETTE,? JE CROIS QUE CELA VAS DURER TOUS LE MOIS." HIER AU PATISSIER ILS Y
EN AVAIENT . DU MONDE QUI EN ACHETAIT PAR 3 OU QUATRE. SURMENT DES ENFANTS.
CAR ICI CE N AI PAS CELLE EN PRIORITE A LA FRANGIPANNE. DANS LE SUD. MAIS CELLE
AU CHOCOLAT. A LA COMPOTE DE POMME. ET DES GALETTES EN BRIOCHES AVEC DES
GROS MORCEAUX DE SUCRES DSSUS. ET D AUTRES AVEC DES FRUITS CONFITS, POUR
LES ENFANTS C EST BON LE MATIN AU PETIT DEJ." MES AMIES JE VAIS NOTER MON MENU
VOUS SOUHAITE UNE BONNE JOURNEE. MON PTIT INGO ATTEND QUE JE LUI OUVRE LA
PORTE POUR ALLER AU JARDIN. PROFITONS DU SOLEIL ET N OUBLIEZ DE M ECRIRE JE
SUIS " TJOURS LA " ET J AI UN GRAND BESOIN DE VOS ENCOURAGEMENT POUR
CONTINUER ET VICE VERSA, JE SUIS LA POUR VOUS. ET MERCI DEJA POUR VOS
COMMENTAIRES D HIER." Je Me SENS SI SEULE," ET DEPUIS VENDREDI PAS DE NOUVELLE
DE MA FILLE? ET JE SUIS TRISTE".J AMAIS DE VISITES." " VOUS ETES LA J AI DE LA CHANCE " . LYDIA
PAR CONTRE LES ENVIES CELA "J 'EN AI HIER SOIR J'AVAIS ENVIE DE CHOCOLAT "
SUREMENT POUR ME CONSOLER "ALORS J AI PRIS TROIS CARRES DE CHOCOLAT
"MANGER DOUCEMENT DANS MON LIT. CELA M A FAIS DU BIEN.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 60G DE BAGUETTE CEREALES AVEC 1 C DE BEURRE A. +40G DE TOME ALLEGE +DECA |
| Déjeuner : | CHOUCROUTE COMPOSE DE 2 SAUCISSES DE VOLAILLE+3T DE BACON+1PTITE T FINE DE JAMBON MAIGRE+2 POMMES DE TERRE NATURE +QUELQUES LITCHIES |
| Goûter ou snack : | PEUT ETRE UN PTIT MORCEAU DE GATEAU AU FROMAGE A LA COUPE ACHETE HIER PAS MANGE +1 DECA |
| Dîner : | POTAGE. LEGUMES 2 SUISSES A 20% POMME |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je suis avec toi pour ton regime et soutenir ton moral si tu as besoin, a deux on est toujours plus forts .
bonne journée a tres bientot bisous gabrielle
Je viens de faire une ballade de 1h30 dans les champs. Il fait un soleil merveilleux j'ai eu chaud. Le printemps va arrivé, je viens de photographier la 1ère violette sauvage de la saison. Ouf quelle joie de revoir les fleurs.
Je te fais des bisous à bientôt