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Bonjour !
Blog de LOULETTE90
aide blog-
AIE COUP DE SOLEIL ! publié le 13/05/2008 à 13:37
Coucou tous le monde !
Voilà j'ai pris un gros coup de soleil sur le bras gauche et sa fait très mal hi !!!!
Mais bon on ne vas pas se plaindre le soleil est là alors profitons-en avant qu'il s'en aille voir ailleurs !
Aujourd'hui, boulot et après courses à pied avec mon homme et mon fils ! (enfin mon fils est en vélo!)
Sa va faire du bien, détente et bien être assuré !
Côté repas sa roule, j'ai pas toujours ce qu'il faut mais j'adapte en fonction.
Ce réequilibrage alimentaire m'aura bien servi car ce sont des habitudes alimentaires qu'il faut absolument garder pour être bien dans son corps et dans sa tete, et surtout pour ne pas reprendre de poids !
Eh oui nous les femmes sommes condamnées à faire attention toute notre vie hi !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches pain complet beurrées 1 lait ricoré 1 jus d'orange Déjeuner : 1 steack haché sans graisse 1 portion haricot vert 1 demi poivron jaune cur 2 tranches pain 1 morceau fromage 1 compote sans sucre ajouté Goûter ou snack : 1 tranche de pain de campagen beurrée + confiture Dîner : Pates balnches et 1/2 saucisse de montbéliard cuiste vapeur 1 yaourt nauture 1cc sucre Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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