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bonsoir !
publié le 12/05/2008 à 22:01 |
Après une bonne journée je viens vous faire le coucou du soir !
Aujourd'hui nous avons mangé un barbecue chez mon meilleur ami... Après sortie au FIMU mais grosse chaleur et très mal aux pieds !
Fin de journée tranquille à la maison... Voilà les journ"es passent vite meme quand on ne se prévoit pas grand chose hi !
Jeudi 15 mai c'est mon anniversaire, 28 ans... Alors sa se fete et samedi soir menu pas très réglementaire : Apéro (ordinaire) fondue bourguignone (je vais acheter de la viande blanche pour moi) et un dessert glacé !
Sans oublié les crudités ! Ne vous en faites pas je ne me jetterai pas sur les sauces hi !
Mais bon dès le lendemain footing !
D'ailleurs le footing est au programme demain soir à la sortie du travail ! idéal pour décompresser et sentir les grammes s'envoler !
Voilà pour les nouvelles, je vous souhaite une très bonne nuit !
Bisous de loulette !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | demi croissant 2 tranches pain complet beurré 1 lait ricoré |
Déjeuner : | 2 saucisses, 1 jambon grillé salade verte, carotte, celeri |
Goûter ou snack : | riennnn |
Dîner : | demi omelette au jambon 2 tranches pain complet 1 morceau fromage |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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