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salut la compagnie !
publié le 11/03/2008 à 08:47 |
Un grand bonjour pour une nouvelle journée qui
commence !
Hier soir bonne petite séance de gym pour accuser la
journée de boulot difficile et un bon dodo dès
21h15 ! sa ma fait un bien fou, je me suis levée ce
matin en forme !
j'espère que le temps dans l'est va s'arranger car on
a de la flotte du vent... Sa craint si c'est comme ça
ce WE !
j'ai ma soeur qui vient dormir ce WE je suis contente
mais c'est soirée croque MR alors va falloir que je
mange beaucoup de crudité pour ne pas ma goinfrer
de croque MR !
enfin sa devrait aller je maitrise !
bon je dois filer j'ai déjà asser trainée alors @++
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 1 lait ricoré 2 tranches de pain de campagne 1 jus d orange |
Déjeuner : | Haricot vert carottes à l'eau 1 tranche jambon 2 tranches pain 1 morceau de fromage compote 1 jus d'orange |
Verres d'eau : | 3 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Beau programme en perspective....ce week-end !!!
Félicitation pour ta perte, continue comme ça, ça motive...les autres !
Faudrai aussi que je cour un peu, moi aussi j'ai un étang pas loin, mais courrir autour non c'est pas mon truc (je le ferai sur le tapis), je préfère marcher et le petits en vélo. Mais avec ce super temps de rêve !!! Sinon faire du bois, c'est effectivement aussi un sport très connu et très apprécié par les "bucherons" !!! LOL
GROS BISOUS
A+