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Vive les Giboulées de MARS !
publié le 04/03/2008 à 08:21 |
Hello les filles !
Eh oui sous la neige ce matin ! je m'en suis apperçue en sortant avec mon louliou qui était en basket, du coup j'ai cavalée à la maison lui chercher ses bottes hi !
Hier soir séance de gym, abdos, fessiers, battements de jambes, bref je epux plus m'en passer, sa me détends après mes dures journées de travail !
Côté régime sa roule pour le moment, toujours au même poids, j'espère avoir perdu quelquels grammes sinon je vais finir par désespérer !
Mais bon je me suis affinée du ventre et surtout des cuisses et des fesses (je me suis acheté un corsair pour courir et j'ai pris du taille 16 ans !) Et puis je le vois au niveau des pantalons que je peux remettre je me sens moins serrée !aurais-je pris su muscle ? HI !
Bon c'est reparti pour une journée asser mouvementé aller courage !
Bonne journée à toutes !
bisous
Bisous à mes 2 chéris !!!
Celui qui aime beaucoup ne pardonne pas facilement.
Paul Claudel
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 lait ricoré 2 tranches pain complet confiture 1 verre jus de fruit |
Déjeuner : | brocolis cuit à l'eau 2 tranches de jambon blanc 4 pruneaux 1 verre jus d'orange |
Goûter ou snack : | mini chausson à la framboise |
Dîner : | 1 soupe potiron cèpes, salade betterave 1 tranche pain complet cancoillotte 1 acrré chocolat noir 74% |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bonne journée bisous