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Bonjour...
publié le 20/02/2008 à 07:43 |
Bonjour tous le monde...
Voilà je suis au travail et j'en profite pour vous faire un petit coucou pour bien commencer la journée.
Super humeur mais encore un peu sommeiL J'ai refait un peu de sport hier soir et sa fait vraiment du bien après une journée de TAF. Je tiens à dire que je n'ai pas crauqée hier soir malgré le fait que les loulous ont mangé pizzas, pain nutella et crème brulée
Aller je file
BISE @+++
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 tranches pain complet et lait |
Déjeuner : | Salade tomate blanc de dinde pomme + 2 tranches pain complet + fromage blanc 20% |
Goûter ou snack : | riennnnn |
Dîner : | purée 1 tanche de rôti de saumon 1 morceau fromage 1 tranche de pain complet 1 compote |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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