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Bonjour !
Blog de LOULETTE90
aide blog-
C'est parti pour le régime ! publié le 18/02/2008 à 07:46
Bonjour les filles !Voilà on y est le jour J !
j'ai commencé au pt'it déjeuner et j'ai préparée hier soir mon repas de midi (riz complet, steak sans graisse carotte râpées et yourt nature avec 2c.c miel) voilà !
J'espère vraiment perdre cette semaine et en tous cas j'ai une volontée de fer et je vais bien me tenir au programme de la semaine.
Bon courage à toutes et bonne journée !
Aller ja suis au boulot alors je file ! bises !
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 lait avec 1/2 sucre + 3 tanches pain complet beurrés+ 1 verre jus de fruit Déjeuner : Riz complet steack haché sans graisse carotte râpées 1 yaourt nature avec 2cc miel 1 verre jus d'orange Goûter ou snack : RIEN OUAIHHHH Dîner : potage + 2 tranches blanc dinde + 2 tranches pain complet + 6 fraises coupées Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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