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Bonjour !
Blog de LOOPING_48
aide blog-
Pour effacer les bourrelets disgracieux sous nos bras.... publié le 19/01/2010 à 07:59
Pris dans mon Livre DVD "Yoga pour le dos"
Pour celles qui ont des problèmes de genou, elles peuvent mettre un coussinet en dessous.
Pour celles qui ne peuvent pas se mettre à genou, elle peuvent s'asseoir sur une chaise et s'étirer sur la table. Mais je ne sais pas si le mouvement sera vraiment efficace.Demain j'en envoie un autre plus compliqué
(6) commentaires
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J'étais venue pour te souhaiter une bonne année.
bisous ...
Comment vas tu depuis tout ce temps que je ne t'ai pas eue...Ze m'ennuie de toi, moi !
J'ai passé un bon w.e à la vraie campagne, LOL ! çà fait du bien...
Les mouvements, faut que je revoie tout...j'ai une crise d'arthrose et suis sous anti inflammatoire,
Le régime, je fais attention c'est tout, je ne sais toujours pas lequel faire...
Tu fais quoi toi,? avec ta volonté de fer !La réglette baisse drôlement et en plus tu as l'air d'avoir la pêche !
Ici çà s'est refroidi à nouveau et il pluviotte...L'hiver n'est pas fini...
Bonne continuation, ma Ch'ti@++++ein grosse baisse, muxus muxus...Moumousse.
Ca fait du bien.....j'ai essayé dans la s de b....mais je dois trouver un moment assez long pour me concentrer.....sinon....je n'y arrive pas...!
Bisous
C'est bien gentille de ta part de nous donner des conseils !! Je vais essayé cette exercise, j'espére y arriver parce que moi et le yoga sa fait trois !!!
Félicitation pour tes bourlets partie, t'en as de la chance !! Moi j'en est des gros et ses trop moche !!! J'aime pas du tout. J'espère que tes conseils m'aideron a remodeler tout ça !! Y'a pas de raison que sa marche pas sur moi !! Allez jvé essayé de se pas :p.
Bon mardi, Kissouille
Merci, ma Looloo.
Gros bisous