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  • mousse9 
    publié le 13/01/2010 à 19:37
    Bonsoir Looloo, aprés l'exercice de la chaise qui dénoue le dos, je n'en reviens pas..
    La relaxation, o.k ! çà aide même à maigrir...Continue...çà va toi ?
    Et le temps , encore en alerte ? Ici +8...et pluie...
    Bonne soirée : des racines et des ailes ?
    Et bonne nuit, ein gross baisse, muxus...Moumousse.
  • Bribri75 
    publié le 13/01/2010 à 19:11
    La patience ? C'est ce qu'il me manque le plus !!!
    En ce moment je n'ai pas la pêche. Le froid doit être responsable. Mais je suis sure que cela reviendra.
    Gros bisous
  • leilas 
    publié le 13/01/2010 à 17:15
    Oh de la relaxation et même de la sophro j'en ai fait ...il faut un peu d'entraînement pour y arriver complètement ...c'est comme tout ....il faudrait que je recommence ...mais pour commencer il faut que je le fasse avec quelqu'un qui parle sur fond de musique sinon je n'y arrive pas ...
    Bisous ...tu vas finir par être d'un cool pas possible !!!!
  • bledine 
    publié le 13/01/2010 à 15:08
    C'est vrai que c'est pas facile de se vider l'esprit... Je n'ai jamais su! Même quand j'étais plus jeune et que je faisais de la gym en salle. A la fin du cours, la prof nous faisait mettre en position de détente, mais je n'y arrivais pas....alors, toute seule, c'est encore pire...
    Mais continue à mettre des articles, c'est intéressant. Je trouverais peut-être un exercice qui me conviendra...lol....
    Gros bisous, ma copinette.
  • ITD 
    publié le 13/01/2010 à 12:07
    kikou, il faudra que je teste, car j'aime bien mettre des musiques de relaxation et faire le vide... sinon j'espère que tu vas bien. Aujourhdui il reneige bien par chez nous... Commence unpeu a en avoir marre de ce temps, vivement le printemps... enfin chaque chose en son temps, et les jours passent si vite, pourkoi toujours ddé que cela passe encore plus vite hein... Allez bisouilles a plus

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