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Blog de LOOPING_48

aide blog

  • Un, deux, trois..... YOGA
    publié le 08/01/2010 à 13:41


    Voilà ce que j'arrive à faire depuis que je m'y suis mise en début d'année 2010 :

    http://www.federationyoga.qc.ca/charrue.jpg


    Tout en douceur, sans jamais forcer...

    Alors !!!! si çà vous dit !

    http://www.federationyoga.qc.ca/page-postures.html

     

    (14) commentaires



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  • Corinthe2008 
    publié le 12/01/2010 à 23:48
    C'est toi, là sur cette photo, toute maigre et toute souple, ou bien tu as triché en prenant la photo d'une minette encore en pleine forme ?
    C'est vrai que je faisais ça avec une facilité extrême, il y a .... quelques années à peine, mais maintenant ! Je n'ose même plus essayer.
    Enfin bravo pour tes exploits et surtout continue.
  • cygne--blanc 
    publié le 12/01/2010 à 18:49
    Aussitôt que j'ai le temps je m'y remets aux exercices....j'en ai toujours fait mais en ce moment....je ne sais ce qui se passe je suis débordée pour un rien....!
    J'ai fait un test de souplesse.....je te dis pas la cata....complétement rouillée.....!
    Courage on va y arriver....
    Bisous bisous.....! bonne soirée....!
  • bledine 
    publié le 12/01/2010 à 18:48
    Bon, j'ai fait ton truc... sur une chaise, les bras ballants....ça d'accord! J'y arrive...
    Mais le plus dur, c'est de vider ma tête et ne penser à rien... ça, je sais pas faire....hi hi hi ....Pour le dos ça fait du bien! C'est déjà ça!
    Merci, ma copine. Je vais aller voir le site, histoire de rigoler un peu! lol !
    Gros bisous.
  • mousse9 
    publié le 12/01/2010 à 13:29
    Coucou ma Ch'ti, j'ai vu ton com, merci,...Hélas...j'ai pas d'appareil !!!zut alors !!!
    Et j'ai lu aussi chez Popo l'exercice facile, si tu en as , je prends !! Bonne journée, gros bisous et baisse...Moumousse
  • ghislaine62 
    publié le 11/01/2010 à 20:00
    la relaxation me fait beaucoup de bien au niveau mental mais physique ce n'est pas la bonne solution alors attendons passe une bonne nuit bisous lucienne
  • mousse9 
    publié le 11/01/2010 à 17:06
    Merci ma Looloo, potasse , potasse !!! mais je cherche qui avait mis de prendre le matin du pulco ou citron avec de l'eau chaude...Et qques gouttes h.e de menthe poivrée pour manger la graisse ...C'est peut-être la Docteure Francéli, m'a suggéré Blédinette...J'irais voir..
    Continue ta Zen attitude, ma Ch'ti...Bonne fin de journée...Mousse
  • bledine 
    publié le 11/01/2010 à 14:58
    Eh ben! Même à 30 ans, j'arrivais pas à faire ça..... Ma colonne vertébrale est raide comme un manche à balai... Il n'y a que dans l'eau que je peux bouger... En dehors, pas la peine, je reste coincée...Tu connais l'expression "souple comme un verre de lampe" ? Ben, c'est moi...
    Continue comme ça, ma poule! et bon courage.;;
    Gros bisous
  • olyoly 
    publié le 11/01/2010 à 11:44
    ben j'ai peine à y croire !!!!!! bientôt tu seras la femme serpent !!!!! je vais aller sur le site indiqué pour prendre les recettes, en ce moment je manque de souplesse, peut être un bain de soupline ??? bonne continuation dans tes prouesses, bonne journée Bizz France
  • ghislaine62 
    publié le 10/01/2010 à 19:16
    mon dieu comme je t'envie moi j'ai la souplesse de l'esprit et je suis très sereine mais pour ce qui es des jambes rien ne bouge tout au moins pas encore je suis a ma 6e séance de relaxation peut être un peu juste enfin on verra passe une bonne nuit bisous lucienne
  • ITD 
    publié le 10/01/2010 à 14:52
    kikou, comment vas tu ? pour la souplesse, tu sais il suffit d'en faire régulièrement, tu verras, après ça vient tt seul... Mais il fo persever, car il est vrai qu'en vieillisant sans exercice cel devient dru...allez bisous et bon dimanche

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