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Bonjour !
Blog de LILY2a
aide blog-
1er jour de régime publié le 26/05/2008 à 11:12
Aujourd'hui premierjour de régime.
Ce matinv visite chez le cardiologue. Faut manger des protéines le matin, qu'il dit...
Mouais... Enfin, je vais essayer.
Je suis a jeun, j'ai ma prise de sang vers midi.
Toujours pas de sport, mon ecg est mauvais. Mais piscine c'est oui ! Chui contente!!!!
Probleme actuel, la chaleur. On dépasse les 30 degrés et je me traine...
mon alimentation Petit-déjeuner : RIEN. Prise de sang donc a jeun Déjeuner : trois quenelles. Une cuillère à soupe de sauce. Un morceau de paté de campagne,une tranche de pain de mie. Un babybel.Un verre de limonade (aux édulcorants) Goûter ou snack : un verre d'eau avec un fond de sirop (juste pour legout) 20g de pate d'amande avec un morceau de pain cmplet Dîner : un bol de légumes moulinés,une cuillère a café de creme legere. Steak haché grillé et pates au beurre + une cuillère a café de parmesan. Deux verres de limonade aux édulcorants Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.
D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice