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Marraine
Blog de LEELOU54
aide blog-
et un jour de régime en plus ! publié le 10/02/2009 à 20:15
je viens de finir mon dîner !! un vrai repas !! ça fait du bien de manger après une journée longue !!!ah oui, je ne vous ais pas dit que je me pesais tous les jours.......bah oui parce que ça tient ma motivation du matin jusqu'au soir ou je me couche, et le matin, je suis "en général" en bas du lit rapidement pour courrir sur ma balance et constater mes progrès !!!!! je perds un petit peu tous les jours depuis le début de mon régime, au rythme de environ 1kg par semaine, biensûr il y a des semaines ou je ne perds rien (cause problèmes de femme ) et d'autres jours ou je perds jusqu'a 500g !!
alors mon but pour demain vous l'aurez certainement deviné......atteindre POUR DE VRAI la barre des -10 !!
Au vu de mon alimentation de ce jour, je devrais y parvenir.......
De plus, je tiens un tableau ou je note ma perte de poids tous les vendredis matin et ma perte de centimètres tous les jeudis soir.
En effet, je mesure bras, poitrine taille hanche cuisse et mollet.
Donc 9.9 kg en moins mais aussi + de 40 cm perdus !!
c'est cool !!!
bon et bien je me connecterais demain pour vous tenir informer sur le bilan de cette journée
BIZ A TOUS !!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 kriss laure chocolat Déjeuner : 1 soupe kriss laure asperge Goûter ou snack : 1 bol de céréales sp.k + canderel Dîner : 1 steach haché 2 endives en salade 2 cuillères purée 1 yaourth fraise Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentairestags :régime hyperprotéiné
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