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COMME UN LUNDI...
publié le 09/03/2009 à 20:46 |
Hello à tous .... Je paye encore mon excès de samedi soir au resto asiatique on dirait.... Car ma journée d'hier tip top et pourtant +100g ... bon je ressere d'un cran aujourd'hui et on verra....pas fastouche ces 3 derniers jours....
Courage à toutes et spéciale BIZ à Stella et à Laet !! bon courage les filles !!!!
un peu de sport qu'on a dit OK ??
A PLUS LEE
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 kriss laure chocolat |
| Déjeuner : | 1 kriss laure jardinière de légumes + pain et fromage |
| Goûter ou snack : | 30g céréales |
| Dîner : | pdt vapeur poelee légume + 1 yaourth nature |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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