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Bonjour !
Marraine
Blog de LEELOU54
aide blog-
TOUT VA TOUJOURS BIEN publié le 05/03/2009 à 10:06
hello à toutes !!! résultat de la journée d'hier ???? -300g donc tout va bien !! et si on fait un petit total de la semaine j'en suis a......-800g
alors oui je sais je n'ais pas encore atteint mes -15 kg du fait j'en suis à -14.3 . Il me faudrait perdre 700g aujourd'hui et a moins de rien manger ou presque, c'est PAS GAGNE
Mais si je maintiens mes -800 et que j'arrive même a déduire au moins 200 g de cette journée, j'aurais perdu 1 kg et je serais RAVIE !!
a ce soir pour commenter la journée et vous noter le détail de mon alimentation du jour..........
BIZ
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 kriss laure chocolat Déjeuner : 1 soupe kriss laure jardinière de légumes +15g fromage ! Goûter ou snack : céréales spécial k + lait Dîner : pdt fromage blanc jambon yaourth 1 part gateau Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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