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Bonjour !
Blog de LASAN3
aide blog-
publié le 17/02/2008 à 14:09
salut les amies!!Vendredi matin je me suis encore levée à 6H du mat et je suis allée courrir pendant 15 MN, mais il avait gelé à -8° et j'ai eu froid tout en courrant et depuis je ne suis pas en forme, mais en restant tranquille ce week-end , lundi je serais peut-etre plus en forme.
Sinon, je continue toujours le régime, à ma sauce, mais je suis tj motivée et cette semaine mon mari sera là le matin donc mardi matin je pourrai encore aller courrir.
Et vous les amies comment allez-vous?
mon alimentation Petit-déjeuner : Café+lait écrémé+2 pain de mie+sylphide+jambon blanc Déjeuner : Jabon blanc+pommes de terre a l'eau+yaourt Goûter ou snack : café+barre de céréale Dîner : soupe aus légumes+yaourt Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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