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Bonjour !
Blog de LASAN3
aide blog-
DEBOUT 6H publié le 12/02/2008 à 20:32
SALUT LES FILLES !!
Ce matin je me suis levée à 6h du matin et je suis allée courrir. Il faisait froid mais au bout de 2 minutes j'étais très réchauffé. Et j'ai tenu pendant 15MN, sans etre très éssouflée, je suis super content de moi et en plus j'ai maigri, donc que du BONHEUR.
Par contre ce soir j'ai un peu mal au jambe,surtout que je suis coiffeuse,donc toute la journée debout. Sinon je garde le morale et vous comment se déroule le régime?
mon alimentation Petit-déjeuner : cafe+lait écrémé+2pain de mie+silphyde+jambon blanc Déjeuner : salade de blé au thon Goûter ou snack : barre k+thé+banane Dîner : supe de courgette à la vache qui rit+chou blanc+yaourt Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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en tout cas ça paye bien puisque tu as perdu du poids!!!!!
BONNE SAINT VALENTIN!!!!!BIZZZZZZZ
Passe une bonne journée !!
Et bonne saint valentin ! Gros bisous !!!!!!
moi pou faire le tour de mon quartier il me faut 8 jours
quand au reégime lol super
je te souhaite une ecxellente jounée
amitiés