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VIVEMENT CE SOIR
publié le 25/01/2008 à 08:28 |
Coucou
Je suis épuisée et rien à voir avec le régime !!!!!!!. Je tiens un poste interressant mais la partie nettoyage c'est épuisant pour une femme de mon age. Croyez-moi les fille je fais du sport intensif pdt ces 3 heures de nettoyage. C'est promis samedi je ne fais rien, je me repose et je prendrai le temps de visiter vos blogs, merci pour vos coms, je prends tout de même le temps le soir en rentrant de les lire. voilà, il est l'heure d'aller préparer mes repas de la journée et de retourner à mon labeur. Je vous dis à ce soir si ils ne m'ont pas tué.
Bisous
| 74 kg |
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63 kg |
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69.8 kg |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 café, 1 thé et 1 jus d'orange |
| Déjeuner : | Ratatouille, 1 tranche de dinde, 1 yaourt et 1 thé |
| Goûter ou snack : | 1yaourt et 1 poire |
| Dîner : | Soupe, salade verte et une portion de saumon. 1 yaourt et 1 pomme. |
| Verres d'eau : | 20 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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chip
publié le 25/01/2008 à 16:18
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| Encore 200 grs en moins, bravo lapatou, ce n"est pas toi qui disais que tu avais peur de stagner ???? passes une bonne journée et ne forces pas trop quand même. Bisous | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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